Ai健康睡眠应用程序是一款专注于追踪用户睡眠动态的卓越工具，能够全面展现用户全天的睡眠概况，涵盖心跳速率、呼吸节律、呼吸暂停次数及卧床状态等各类信息，并详尽记录睡眠过程中的种种数据。此外，它还为用户的睡眠质量进行评分，帮助您全方位了解自身的睡眠状况。若您对此感兴趣，欢迎下载体验一番！
如何使用Ai健康睡眠app：
1、打开应用，进入登录页面，需使用手机号码进行登录。
2、登录后，用户需填写姓名、体重、身高等基本信息。
3、填写完基本信息后，进入应用首页，可以填写关于睡眠呼吸暂停的睡眠障碍问卷（SA-SDQ），以更好地了解自己的睡眠状况。
软件优势：
1、全天候睡眠监测报告，涵盖心率波动、呼吸节奏、呼吸暂停次数及卧床状态等关键指标，并附带专业的睡眠周期评估。
2、实时睡眠数据概览，包括当前心率状况、呼吸情况及卧床监测信息，使您全面掌握即时睡眠状态。
3、针对当天或历史某日的深度分析，通过心率、呼吸、呼吸暂停频率的变化，结合睡眠质量评分系统，提供详尽的评估报告。
软件特色：
1、我们推出由资深心理睡眠专家精心设计的系列课程，内容涵盖呼吸调控技巧、深度冥想练习、心理舒缓策略，以及创意数羊与温馨水饺故事等多元化助眠策略。
2、精心搜集了一系列自然之音，如春雨绵绵的细腻、绵羊温柔的咩鸣、摇篮曲的轻柔抚慰，以及炉火微红的温馨氛围，共同营造完美的睡眠环境。
3、在睡眠监测过程中，我们全方位捕捉心率、呼吸频率、体动等生理参数，运用先进的数据分析技术，为您量身定制有效的睡眠改善策略与个性化解决方案。