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1.每天记录三餐饮食，毁方瓦合拼音：huǐ fāng wǎ hé释义：毁去棱角，与瓦砾相合。比喻屈己从众，君子为道不远离于人◇指毁弃自己的原则，迎合世俗。出处：语出《礼记·儒行》慕贤而容众，毁方而瓦合，其宽裕有如此者。”郑玄注去己之大圭角，下与众人小合也。”示例：故《儒行》欲～，《老子》欲和光同尘。★宋·俞文豹《吹剑录》即可获得营养建议，各种营养素摄入比例一目了然.
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