《奔跑吧·天路篇》第6集将挑战场景移至海拔4768米的纳木措，李晨在高原反应中仍坚持完成唐卡临摹任务，额头渗出冷汗的细节展现老成员的敬业精神。郑恺与范丞丞组队学习藏香制作时，因缺氧屡次配比失误，最终在非遗传承人手把手指导下才完成任务。节目组特意安排敖瑞鹏与徐志胜负责牦牛帐篷搭建，两人笨拙的操作引发笑料的同时，也带出游牧民族的生存智慧。

白鹿与宋雨琦在雅鲁藏布江峡谷的食材采集环节形成鲜明对比，前者谨慎遵守藏族阿妈指导的采摘规范，后者则因误触毒蘑菇引发节目组紧急干预。这种突发状况意外展现了高原生态的脆弱性，节目组随后插入的植物科普片段获得观众好评。张真源与王楚然在海拔骤变的转场途中出现耳鸣症状，随队医生测量血氧值的画面让观众直观感受到拍摄艰辛。

本集结尾处成员们面对梅里雪山喊出心愿的段落成为情感高潮，沙溢哽咽提及对家庭的责任感，翟子路则首次透露转型演员的焦虑。节目巧妙利用海拔碑作为章节过渡，318国道每上升千米就切换不同文化体验的设计，比往季单纯任务闯关更具层次感。下集预告显示团队将挑战冈仁波齐转山，李昀锐膝盖旧伤复发的悬念已引发粉丝担忧。

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• 逍遥[第11-14集][国语音轨/简繁英字幕].The.Unclouded.Soul.S01.2025.2160p.IQ.WEB-DL.H265.DDP5.1-ColorTV
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• 事故故事.第2季[全6集][简繁英字幕].The.Accident.S02.2024.2160p.NF.WEB-DL.DDP5.1.Atmos.H.265-ColorTV 2
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• 福建一百吃[第30集][国语配音/中文字幕].FuJian.Yi.Bai.Chi.S01.2025.2160p.WEB-DL.H265.AAC-ColorTV 0.64G
• 武士生死斗[杜比视界版本][全6集][简繁英字幕].Last.Samurai.Standing.S01.2160p.NF.WEB-DL.DDP.5.1.DV.H.2
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• 武魂大陆[第34集][国语配音/中文字幕].The.Legend.of.Wuhun.Continent.S01.2025.2160p.WEB-DL.H265.AAC-Col
• [夸克下载][第五共和国][全41集][WEB-MKV/72G][韩语中字][1080P][高分剧]
• 罚罪2[第13-14集][国语配音/中文字幕].Chasing.the.Undercurrent.S02.2022.1080p.WEB-DL.H264.AAC-ColorTV
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