作为国内少有的跨国实景真人秀，《现在就出发》第三季将拍摄版图首次拓展至海外，沈腾延续了前两季松弛幽默的带队风格，却在挪威极光营地遭遇了成员王安宇的严重高原反应。金晨与贾冰在热带雨林搭建树屋时爆发的意见冲突，意外揭示了都市人在野外生存中的认知差异，这些未经剪辑的原始素材让节目真实感倍增。

本季最大看点在于成员关系的重新洗牌，白敬亭从首季的懵懂新人成长为能独立完成攀岩任务的可靠存在，而新加入的黄景瑜硬汉形象与沈腾的懒散人设形成鲜明对比。节目组在北海道雪原设置的团队协作任务中，范丞丞与胡先煦因语言不通闹出的乌龙事件，反而成为社交媒体热议的温情片段。

追剧观众需要注意，正片每周六晚更新120分钟加长版，适合喜欢慢综艺与自然风光的观众群体。由于本季延续了第二季末成员重组的情节，建议新观众补看第2季最后两期的人物关系铺垫。节目组在4K画质下捕捉的冰岛火山地貌与巴厘岛海底世界，特别推荐在大屏设备观看。

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