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文章 想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应
分类 教程攻略
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介绍     
    在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，2022年6月23日的问题是问“想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应”，拉伸时怎么做可以达到更好的效果，下面就和小编一起来看看吧！
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    想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应
    问题：想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应？
    选项：保持呼吸、屏住呼吸
    答案：保持呼吸，在拉伸时，应当控制自己的呼吸，使其缓慢而有节奏。保持呼吸让拉伸运动达到更好的效果。如果屏住呼吸，这会引起肌肉紧张而使其很难伸展，为了避免毁誉参半拼音：huǐ yù cān bàn释义：说坏话的和说好话的各占一半。表示对人的评价没有一致的意见。出处：茅盾《温故以知新》正常的现象是毁誉参半。这个毁誉参半……会争出一个对作品既不偏高，也不偏低的恰好评价。”示例：无此现象的出现，切记在拉伸活动过程中保持呼吸平稳，且要增加呼吸的深度，以促进肌肉放松，加快血液流动，并加快氧和营养物质运输至肌肉。
    想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应
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